Your Energy Journal

Gepubliceerd op 15 oktober 2018 16:06

Je dagelijks ritueel om je balans te checken en te bewaren

Op basis van hun persoonlijke ervaringen en de expertise van diverse life coaches ontwikkelden Leen Adams en Karolien Emmers dit unieke en heerlijk toegankelijke Energy Journal waarmee je in tien minuten per dag via een paar eenvoudige oefeningen en een snelle checklist je batterijen weer kunt opladen.

Het doel? Je evenwicht checken en je helpen om het ook te bewaren. Zo gun je jezelf elke dag voor bedtijd een kleine adempauze: tijd die helemaal van jou is en waarin je alle ruimte krijgt om terug te blikken op de afgelopen 24 uur. Zo word je je stap voor stap bewuster van wat jou sterker maakt. En laat dat nu net zijn wat je nodig hebt om stevig op je benen te (blijven) staan, klaar voor elke scherpe bocht en elke nieuwe uitdaging die op je pad komt.

Your Energy Journal | Leen Adams & Karolien Emmers | Uitgeverij Lannoo | € 14,99 | ISBN 9789401455770              


«   »